La parola “sport” evoca in molti desiderio e rifiuto, associandolo a sudore, dolore e allenamenti […]
Categoria: Salute
Cosa succede se si rinuncia allo zucchero per un mese: scoperte inaspettate oltre alla perdita di peso
La maggior parte delle persone che intraprendono una “disintossicazione da zucchero” sognano una rapida perdita […]
Come l’aroma delle erbe fresche in cucina frena l’appetito per i dolci: la dieta olfattiva su cui tutti tacciono
Gli odori che si diffondono in cucina possono influenzare direttamente le decisioni alimentari che prendiamo […]
Perché conservare i cereali in vetro anziché in sacchetti: la psicologia della trasparenza che guida le scelte
Il modo in cui conserviamo gli alimenti in cucina ha un impatto diretto su ciò […]
Perché una colazione calda in una mattina fredda cambia tutto: come la temperatura degli alimenti risveglia il metabolismo
Un piatto caldo di porridge o di omelette in una mattina fredda non è solo […]
Come il vostro smartphone mangia il vostro pranzo prima di voi: perché le foto vi tolgono metà del divertimento
Il rituale “prima le foto, poi il pranzo” è diventato così comune che non ci […]
Perché la vostra padella decide per voi quanto olio versare: come gli utensili da cucina gestiscono le vostre calorie
Scegliere tra una padella antiaderente e una in ghisa non è solo una questione di […]
Come la camminata decide cosa mangiare a cena: il legame tra ritmo dei passi e decisioni alimentari
Il tipo di attività fisica che svolgiamo durante il giorno determina in modo discreto il […]
Perché la saliva è il nutrizionista per eccellenza: cosa succede al cibo prima che entri nello stomaco
Inseguiamo così tanto i superalimenti che ci dimentichiamo dell’elisir più potente e gratuito che inizia […]